培養自己「自發性的讀書動機」，從改變讀書方法做起；
正確的讀書方法，可以快速提升讀書效率，
自然而然的你對讀書的興趣也會提升，面對書本的專心度也自然可以改善；
因此，讀書方法與態度正確與否和能不能專心是息息相關的。
正確的讀書方法一定要強化自己讀書大腦的深度思考，
讀書的過程有經過自我深入的思考，才有進一步的理解，
這樣讀過的東西印象才會深刻，才不會讀過就忘。
目前分類：氣功相關 (12)
- May 15 Mon 2017 06:24
唸書容易有雜唸跟時常分心跟怎麼辦?
培養自己「自發性的讀書動機」，從改變讀書方法做起；
正確的讀書方法，可以快速提升讀書效率，
自然而然的你對讀書的興趣也會提升，面對書本的專心度也自然可以改善；
因此，讀書方法與態度正確與否和能不能專心是息息相關的。
正確的讀書方法一定要強化自己讀書大腦的深度思考，
讀書的過程有經過自我深入的思考，才有進一步的理解，
這樣讀過的東西印象才會深刻，才不會讀過就忘。
- May 14 Sun 2017 10:40
Kobe坐禪NBA球星遇上優人神鼓
NBA湖人隊退休球星布萊恩（Kobe Bryant）來台進行兩天「曼巴精神之旅」。昨日（27）來到台北貓空優人神鼓體驗東方禪鼓文化，與師父對談禪學道義，在山林中體驗擊鼓及靜坐冥想。布萊恩說，這是他多次來訪亞洲最特別、也最喜歡的經驗之一。
事實上，布萊恩每日清晨維持訓練以及靜坐習慣。他過去效力的湖人前總教練傑克森（Phil Jackson）也曾以禪學啟發子弟兵，被稱為「禪師」。
在布萊恩代言的運動品牌宣傳影片中，一群為了找出最喜歡的NBA球星、四處拜訪球員的青少年，被布萊恩凌晨叫醒，進行嚴厲訓練。他在影片中說道：「8小時的訓練，痛的是身體，但如果輸球，你痛的是心。就這麼點意志力還想贏球？」還指著空無一「魚」的魚缸，稱「這是我的鯊魚缸」，「（鯊魚）在你的意念裡」。
優人神鼓由劉若瑀於1988年創立。劉若瑀師承波蘭劇場大師果托夫斯基在山林中訓練的方法，注重表演者身體有機狀態與內在覺知能力的開發。以「先學靜坐，再教擊鼓」為原則，運用音樂、戲劇、文學、舞蹈、祭儀等素材，實踐道藝合一、東西交融理念，創造獨特表演方式。
- May 13 Sat 2017 03:35
冥想靜心練習
以下這些戲碼，在我們的生活中很常出現: 腦袋裡只想到白天在公司，上司交辦下來的壓力，同事機車難相處，奧客無理的要求，小孩不聽話，家裡一團亂，老公/老婆間為柴米油鹽醬醋茶等小事的爭執，內心對現狀的不滿但無法立馬改變等等無力的情形，一天結束的時候，常常有一種全身精力被吸乾的無力感，如果，我們就帶著這個被榨乾的身體和靈魂去睡覺，也許會做惡夢，隔天早上鬧鐘響時，會有全身還是疲軟無力的的情形，就算睡了一覺，還是很累，永遠都沒有休息足夠的感覺。
以下文章來自: https://soulevolve.ca/2016/06/17/%E5%86%A5%E6%83%B3%E9%9D%9C%E5%BF%83%E7%B7%B4%E7%BF%92-%E5%BF%83%E4
- May 12 Fri 2017 00:17
東方式靜坐與冥想的體驗2016
化作五彩雲中霧
東方式 靜坐與冥想的體驗
想像你的心，是一潭原始的高山湖泊，倒映著湖邊的山巒。設想你的思緒，像吹皺湖面的風，朦朧了山影。……當思緒沈靜下來，如微風之止息…….山巒的倒影…..清晰逼真………
～ 摘自 傾聽自然
靜坐與冥想的體驗
打坐、禪坐、靜坐、靜心、冥想、瑜珈，還有西方所說的潛意識…….不同的語彙，為了可能的同一件事情，「入靜與入定」。 無論是靜坐，靜靜的坐著。冥想，昏沈沈的在想。靜心，試著讓心安靜下來。或是守靜，守著那份寧靜。日積月累，身心靈的感受有機會更進一步的。
- May 11 Thu 2017 06:02
台化員工再赴彰縣府靜坐 盼能復工
經過昨日台化的激烈抗爭，今天仍有數十名員工到彰化縣府靜坐抗議，而彰化縣長魏明谷下午將北上，與環保署、台化公司進行協商，許可證核發是否出現變數，結果最快將在晚間出爐。
台化彰化廠仍然有4、50位員工，持續到彰化縣政府抗議，不過有別於昨日的激烈衝突，今天這些員工，只是在縣府側門舉牌靜坐，不過他們的訴求還是沒有改變，希望縣府能讓台化復工。
台化員工 林先生：「希望當然給我們復工最好啊！給我們一個滿意的答覆，給我們工作權，我們要工作、要生存。」
台化員工 鄭先生：「環保署長李應元說，我們都符合所有的標準，為什麼我們就不能延續許可證，對不對？這不是兩套標準嗎？這是什麼國家？」
台化彰化廠M17鍋爐，在今日凌晨完成停機程序，等於3座鍋爐都已經完全停止運轉，下午彰化縣長魏明谷將北上，與環保署和台化三方協商，台化公司強調符合環保法規，環保署應該立刻核發許可。
台化彰化廠經理 曾文廣：「我們希望在這個，停工的期間越短越好，因為停工的時間越短，對我們的影響或者說傷害，或者說對我們員工生計的影響會降到最低。」
魏明谷則表示，不管協商結果如何，會配合中央依法行政，不過他還是認為，台化是有能力，卻不願意配合法規要求。
彰化縣長 魏明谷：「為什麼5家工廠，可以達到環保的規範，你這麼大的公司沒辦法，這是我們覺得很納悶的。」
彰化縣的環保團體，下午也將前往環保署抗議，他們認為政治力不能介入，政府更不應該犧牲人民健康，來與財團達成協議。
- May 10 Wed 2017 22:41
正見的 觀念
- May 09 Tue 2017 01:35
念住所缘，是什麼意思?
- May 08 Mon 2017 10:59
{但有言說，問已不知....非其境界故。}是在說明甚麼
- May 07 Sun 2017 04:38
在靈動時的表述 誰看歷史再復活
- May 06 Sat 2017 00:51
正道命理禪修學會
【即將推出】
106/11/05(週日) 2:00 pm 健康禪
地點：暫定台北市
資格：行者(含未滿18歲眷屬)、個人會員、
贊助本場次之贊助會員(贊助800元以上)！
論命主題：應修正何種特質以增加抗壓性?
【最新活動】
106/04/02(週日) 1:00 pm 八字核心--用神
- May 05 Fri 2017 00:05
打坐時怎麼能專註一點進入冥想狀態？
冥想是一種[專注的深沉思維或觀想]..
禪定是遠離思維的心一境性...
走不同的道路..就會有不同的風光...不能混在一起!!
以上 供參考!
- May 04 Thu 2017 20:11
我想知道自己所缺的靈動數字
你的生命密碼:0642.2046
一組你可以用在手機號碼
另一組才刻在手鍊
本文來自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20131025000016KK03107
